Régóta tudod, hogy a futás jót tesz testnek-léleknek, mégsem bírod rávenni magad, hogy elkezdd? Akkor ez a könyv neked szól! Marijke ten Cate illusztrátor és Corien Oranje író hitelesen, tökéletlenségüket és hibáikat felvállalva beszélnek saját rögös útjukról: hogyan kászálódtak le a kanapéról és lettek aktív futók. Gyakorlati tanácsaikat követve te is egyik napról a másikra a nyomdokaikba léphetsz. Ez a könyv nem tökéletes sportladyknek, hanem átlagos nőknek szól. Marijke ten Cate szerint: „Ha én tudok futni, akkor mindenki tud.”
Holnaptól tényleg futni fogok! - A kifogásoktól a függőségig
- Kiadó: Scolar Kiadó Kft.,
- Oldalszám: 160
- Megjelenés: 2020.12.07.
- ISBN szám: 9789635091164