A bél egészsége rendkívül fontos része általános jóllétünknek. A mikrobiom egyensúlyba hozása a titok nyitja, ehhez ad egyszerű, könnyen követhető, mégis a legújabb tudományos kutatásokon alapuló tanácsokat a szerző. A bél megújításának műveletét mint egy komplett lakásfelújítást kezeli, így vezet végig bennünket szervezetünk labirintusában, hogy gondoskodhassunk a belső ökoszisztémánkról, és megóvjuk sejtjeinket a károsodásoktól. A könyvet bélbarát ételreceptek és remek tornagyakorlatok zárják.
A belek megújítása - Útmutató az egészséges mikrobiomhoz, hogy fiatalosabb és fittebb lehess
- Kiadó: Corvina Kiadó Kft.,
- Oldalszám: 288
- Megjelenés: 2025.02.24.
- ISBN szám: 9789631370959