kemeny_kotes.png

Sportfood - Receptek és tanácsok a sportos életet kedvelőknek

10%
(A terméket már értékelte: )
  • Kiadó: Kossuth Kiadó,
  • Oldalszám: 160
  • Megjelenés: 2022
  • ISBN szám: 9789635447640
6500 Ft helyett
5850 Ft
db
Kiszállítási idő: 3-5 munkanap
Összesen 0 Ft

Szeretne egészségesebben táplálkozni, netán rendszeresen mozog, és biztosítani szeretné szervezetének a szükséges tápanyagokat?

Akkor ez a könyv Önnek szól!

A könyv elején megismerkedhetünk azokkal az alapanyagokkal, amelyek egy kiegyensúlyozott étrend alapját képezhetik, a továbbiakban pedig megtudhatjuk, milyen ételeket készíthetünk belőlük.

A receptek reggelire, ebédre, vacsorára, valamint éhségűzésre alkalmas fogásokat mutatnak be. A sok zöldség, gyümölcs és teljes kiőrlésű gabona fogyasztásával biztosíthatjuk, hogy étkezés után ne essen le gyorsan a vércukorszintünk, és egész nap energikusak maradhassunk.